ちょっと違う筋肉痛

２０１５年８月５日（水）

昨日あたりから北海道も真夏という暑さです。

一昨日から札幌に遊びに行っていたのですが、札幌の暑さは都会ならではの不快指数。

しかも、東京あたりと比べると、エアコンが 弱い！甘い！生ぬるい！！

夜まで遊んで帰る予定だったのに、早々に尻尾巻いて千歳に戻ってしまいました。 

（ちなみに昨日の千歳は２５℃。涼しいったら♪）

でも今日は千歳も３０℃超。 元気者の義父母もエアコン効かせた居間でひっそりしています。

私は納戸で仕事（エアコンなし）。でも平気。湿度が低いんだと思います。 

熱がたまるらしく１５時過ぎたら相当暑くなりましたけどね。

さて、札幌では、暑さにも参りましたが、久々にケモ副作用ふうの筋肉痛にヤられました。

最近はブログで知り合ったやっぴーさんの呼びかけでお散歩道まっしぐらですし

週に２～３回はジョギングもしています。ジョギングの翌日は、普通に筋肉痛で

脚がバキバキにこわばったりしています。

･･･でも、それは健康的な筋肉痛。 

化学療法中、そして治療終了後もかなり長く残った副作用としての筋肉痛は

まるで違うものでした。 

ケモ筋肉痛（って、勝手に名づけてるし）は、筋肉がこわばるとかいうより、なんかこう、

チクチクシクシク、細かく痛い。 

化学療法中には、あまりのシクシクぶりに眠れず、バッファリンやロキソニンを飲んだほど。

しかもこの筋肉痛は、化学療法が終了してもなかなか縁が切れませんでした。

 

 

でも治療終了後２年、最近はすっかり忘れて暮らせていました。

一昨日の夜までは。

その日の総歩数は１万６千歩ほどでしたから、確かにちょっと多めでしたが

そう驚くほどではなかったのに、横になってもチクチクシクシクキリキリ…

バッファリン飲んでやっと眠れるという、あのツラい日々の再現のようでした。

 

ケモ筋肉痛では、翌日に筋肉がこわばったりはしないので、寝付いてさえしまえば

後は引かないのでいいのですが、またあのいや～な痛みを経験したのはちょっとショック。

こんな痛み方、化学療法を経験する前はなかったと思うんだけど

気づかなかっただけなのかしら。不思議だなあ。 

 

コメント 3

今日の北海道は、どんなもんでしょう…？
こちらは、やっぱり猛暑日です(◎_◎;)

５時台の散歩は、何とか済ませました！

筋肉痛ですか…。
何でしょうね…？
もしかすると、暑さは、思いのほか影響しているかもしれませんよ。
姿勢とか、身体への変な力の入れ方とか。

私の方は、リンパ浮腫の悪化に恐れおののいています。
ずっと、調子よく改善してたのに、また逆戻り？

これも暑さのせいかな～(^-^;
by やっぴー (2015-08-06 10:02) 

こんにちは！

治療中に経験した感覚って、忘れていても
似たような感覚があると「は！」って思い出しますね。
うーん。何の筋肉痛でしょう。
歩くことやジョギング頑張っているから、深部の筋肉が
鍛えられて筋肉痛になったのでしょうかね～。

早く良くなりますように！
by ゆるり (2015-08-08 10:46) 

★tweet_2さん、ありがとうございました！

★やっぴーさん、ありがとうございます！
　
　本当に不思議な筋肉痛です。もちろん、歩き疲れたことが
　きっかけでしょうが、痛み方が、なんかちょっと違う。
　昔も似たような痛み方をしていたのかもしれませんが、若かったりして
　あまりｌ気にしてなかったのが、化学療法中に苦しんで
　この痛み方に気づいてしまった、ということなのかもしれないと
　考えたりもしています。

　リンパ浮腫、その後いかがですか？　夏は汗もかくけど
　むくみやすいような気がします。うまくコントロールしないとねー

★ゆるりさん、ありがとうございます！

　やはり治療中は体の変化に敏感になっていて、その時に経験したものは
　記憶に刻み付けられるというか、忘れないって感じですよね。
　この筋肉痛もそうなんじゃないかと思います。
　自分の体に敏感であるのは、いいことのはずなので
　冷静に観察したいなって思っています。

by ぱふ (2015-08-09 23:26)