スキンケアはヘルスケア（１）

３月６日（水）

今日は、いろんな科を走り回って受診する、いわば逆回診の日。大忙しです。

採血をしておいて、まずは神経内科。

はや３か月近く悩まされている手根管症候群の診察です。

症状は、よくなっている気が、全然しない。腫れるし痺れるし、たまに痛いし。

そして昨日も書いたように、皮膚が変！　今日はもう、何としても

整形外科か皮膚科に回してもらおうと決意してきました。

が、私から言い出すまでもなく、くっきり赤く色分けされた私の左手を見て

Ｓ先生は「皮膚科に診てもらいましょう」と、手配してくださいました。

よかった。これで、よくなるための方法が何か見つかるかも。

次は消化器内科。肝臓は、各種数値も改善しています。

先月はコレステロールを下げる薬を「来月にはやめましょうか」と

おっしゃっていたＴ先生、それをお忘れらしく、今回も「来月にはやめましょうか」。。。

えーっ、話が違ーう 

まあ、仕方ない。あと１か月、お薬続けまーす。

そして婦人科では、白血球が戻っていることを確認して、「来週は予定通り

第３クールに進みましょう」とＮ先生。

ここまでは予想外にさくさくと進んできたのですが、

割り込みで入れてもらったこともあり、皮膚科では待ちました。

でも、皮膚科ではどうやら、予約があっても待つのが当然らしいです。

待ちますよ、こうなったら～。待たいでかっ

しっかりサポート

２月１５日（金）

実は今、なんと２か月ぶりに、両手でキーボードを打っています

昨年１２月１９日の手術後、手根管症候群を発症した私、

左手の小指以外がしびれて何かに触れるのがつらく、

痛みのない時でも、左手は使わないようにしてきました。

なので仕事で使うキーボードも、右手だけで打ってきました。

そんな症状がやわらいだわけではないのですが、このまま動かさずにいて、

よくなるって感じもしないので、ちょっと我慢しながらやってみよう、と、

キーボードに挑戦している、なう。なのでした。

指先はしびれたままなので、やはりタッチの度に違和感バリバリ、そしてビリビリ。

うーん、どうなんだろう。やっぱり使わない方がいいのかなぁ。

指先を使うにしても、肝心の手根管を守るために、実は心強いサポーターを

着用しています。手根管症候群をネットで検索してて、見つけたグッズです。

先日、神経内科のＳ先生も絶賛していた優れもの。

手首側にはアルミ製のスプリント（添え木）があり、好みの角度で固定できます。

靴べらの１００倍は上等です（値段は６０倍）。

ただ、やはり靴べらと同じで、長時間使っていると、スプリント部分が腕のやらかいお肉に

食い込んで痛かったり、万能ではない。

なので今は、もっぱら寝るとき、仕事のときに限って着用しています。



キーボードに関しては…　うーん、やっぱり両手だと早いし楽だけど

これでまた痛みが出るようなら自粛しないとねぇ。。。

靴べら大作戦（４）

靴べらの問題点は、

１）スムーズなプラスチックなので、

寝てる間に包帯の間から出てきてしまい

意味がなくなってしまう。

　　　と、何だかマヌケですが根本的な問題。

そして、もう１つ

２）長時間当てていると、余計なカーブが痛い。

　　　こっちは笑えない。何しろ靴べらですから、

　　　踵にフィットするよう丸みが持たされています。

うーん、この画像じゃ分からないか。スマイルの下方、

両側面がまるで腕のように盛り上がってますが、

ああいうところが腕に食い込んで痛い >_<。

寝てるときはそれほどでもありませんが、

仕事でＰＣに向かっているときなんかは

ちょっと耐えがたいのでした。

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靴べらで悪戦苦闘している頃、私の手根管症候群は

新たなステージ？に移行。指の関節痛や、腕の神経痛も

加わって、なかなかに切ない日々が始まりました。

靴べら大作戦（３）

１００均ショップで目に留まった靴べらとは、コレ↓

　

こののんきなカーブがよさげではないか！　裏返せば。

帰宅して、早速試してみました。

悪くない！

固定される安心感は、けっこうなものです。

特に寝るときなど、無意識に手首を

曲げてしまいかねませんから心強い味方になりそう。

包帯を巻いた上にコイツを添え、その上から

もう１回、包帯で巻いて寝てみることにしました。

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結果を先にいうと、靴べら大作戦の熱狂は、

３日ほどしか持ちませんでした。

巻いて寝た、その日のうちに、マイナーながら

見過ごしにくい問題点が続出したのでした。

靴べら大作戦（２）

　　診察の際、先生に食い下がり、私は

「じゃあ、どうしたらいいのか」突っ込んで尋ねました。

温めたらいいのか、冷やせばいいのか。

水で手を洗うのもツラいのですが、ぬるま湯を当てるのは

気持ちいい。　これを楽しんじゃっていいものなのか。

一方、ぱんぱんに浮腫んでしまった指は、湿布薬で包むと

ちょっとは楽な気がします。

キーボードを打つとき、デスクに置いている左腕は、

どんな角度、どんな向きにしておくのがいいのか。

先生の答えは、

●気持ちのいい処置なら、やって大丈夫。

●左腕を固定するなら、手首をちょっと上にあげるカタチで。

ダンボールなどで固定する患者さんもいますよ、とのこと。

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靴べら大作戦（１）

　年が明け、筋電図や血液検査の

結果を踏まえ、私の左手はめでたく（？）

手根管症候群と診断されました。

ここまでで私もいろいろググッて、手根管症候群の治療には

ステロイド注射とか靱帯切開手術があるのは調べてました。

そして、ビビッてました。

手のひらに注射するわけ？　それって、恐ろしく痛そう。。。

神経内科の先生は、「整形外科を紹介してもいいけど、

整形外科ではもう手術をするかしないかだけだ」とおっしゃいます。

そして、私の場合は「筋力がなくなっているわけではなく

知覚異常だけだから、手術するほどではない」ということで

やっぱり結局、様子見、ということになりました。

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結局、様子見

　退院して、筋電図をとって、でも、

相変わらず痺れて痛い左手に対する具体的な手当はなし。

先生からは神経の再生を助けるビタミン剤を

出してもらっただけでした。年末年始で先生の診断まで

時間も空いてしまいましたし。アンラッキー

だけど、この痛みは何とかしたい >_<


そこで、苦肉の策で自己流対処方法を試行錯誤。

１）　左手には常に木綿手袋

　　痺れた足が触感に過敏なのと同じく、痺れたままの左手は

　　布や紙、紙などの感触に耐えられません。なので常に木綿の

　　白手袋を着用することにしました。選挙に立候補した人みたい。

　　家人には「マイケルか！」と言われています。

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筋電図！

退院の翌日、私はそろりそろりと再び大学病院へ。

筋電図検査を受けるためです。

“低周波で肩こりスッキリ”とか“ウエストすっきり”とか

いろいろスッキリさせるために、通販なんかされているアレと

原理は同じものだそうですが、電気の刺激に対する反応の

速さを見て、神経の働きの異常を調べるのだそうです。

痺れの出ている指などにパッドを貼った上で、

腕のいろんな箇所から電気を流し、伝達速度を計ります。

が、肘あたりから電気を流しても、まるで反応の波線が出ない。

流す電流はどんどん強くなるのですが、波線は出ない。

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手根管症候群

さすが大学病院、診察を要求したら

あっという間に予約が入られ、神経内科では、

到着と同時に診察室に通されました。

ひととおり症状を聞いたあと先生は、小さなハンマーで

てのひらをたたいて反応を見たり、握力を量ったり

指の動きを見たり。握力は、右手の半分ほどでした。

先生は「ちゃんと力は出てるよ」。

うーん、でも本当は私、左手のほうが力強かったんだけど。

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ひたすら楽天的に

入院中、看護師さんが交代するたび、先生方が回診にくるたびに

左手のしびれ、痛みを訴えていましたが、この件に関しては

ただ「様子を見る」のみでした。

もともとが、どうやら麻酔の影響らしい、ということで

術後の痛みをやわらげるための硬膜外麻酔が切れれば、

さらには左腕から点滴が外れたら、

また症状は変わってくるのではないか、

そんな期待があったからでしょう。

でも結果的には、その期待はいっこうに

実現しませんでした。麻酔はともかく、発熱が続いた私は

点滴が外れたのは退院の前日。様子を見るほどの時間も

なかったわけです。

でも、なにしろ年末でもありましたし、私は先生にも強く主張し、

退院前に神経内科の受診を手配してもらいました。